Jakarta, Dalam ukuran yang cocok, kopi miliki segudang faedah kesehatan. Dari mulai anti-oksidan pencegah kanker serta rusaknya sel, sampai cafein pembasmi rasa kantuk serta pembangkit stamina. Tetapi bila terlalu berlebih, kopi terkadang malah beresiko. Biasanya mengkonsumsi kopi masih tetap dapat ditolerir dengan baik kopi hijau pelangsing oleh badan apabila belum juga lebih dari 4-5 cangkir/hari.
Tetapi kopi juga mungkin saja tidak sehat, bahkan juga beresiko bila telah menyebabkan beragam masalah kesehatan seperti iritasi lambung serta kecanduan. Bahaya kopi yang lain yang lebih serius bila dikonsumsi terlalu berlebih diantaranya seperti berikut, seperti diambil dari Menshealth, Kamis (8/11/2012). 1. Menyebabkan diare akutDiare akut adalah resikonya cafein yang classic namun masih tetap belum juga dipahami kopi hijau pelangsing benar oleh beberapa ilmuwan sampai sekarang ini.
Dipercaya karna cafein menyebabkan kontraksi usus, hingga kotoran semakin lebih cepat terdorong keluar lewat saluran pembuangan. Aspek stres dapat juga dihubungkan dengan resikonya itu, sebab kortisol atau hormon stres ataupun cafein dipercaya keduanya sama menyebabkan kontraksi usus. Waktu kandungan keduanya bertambah pada badan, jadi dampak seringkali buang air besarnya juga akan makin merasa. 2. Tingkatkan desakan darahHipertensi atau desakan darah tinggi adalah satu diantara aspek penyebab beragam ganguan jantung serta pembuluh darah seperti serangan jantung ataupun stroke.
Keadaan ini dapat diperparah oleh cafein, yang dampaknya yaitu meningkatkan jantung untuk bekerja lebih kuat. Secangkir kopi mungkin saja akan tidak merasa dampaknya, namun minuman beda dengan kandungan cafein tinggi juga akan begitu punya pengaruh. Terlebih cafein juga menyebabkan adrenalin, yaitu hormon yang menyebabkan kontraksi otot dan merangsang penambahan desakan darah. 3. Tingkatkan gula darahKalau bukanlah pengagum kopi sejati, tidak sering ada orang dapat nikmati minuman ini tanpa ada ditambah gula.
Kopinya sendiri mungkin saja tidak memengaruhi system metabolisme, namun malah kombinasi gula yang juga akan tingkatkan kandungan gula dalam darah bila terlalu berlebih. Dalam kandungan spesifik kopi hijau pelangsing, kandungan anti-oksidan dalam kopi sesungguhnya dapat kurangi resiko diabetes mellitus type 2. Tetapi bila tidak sepadan dengan adanya banyak gula yang ditambahkan, jadi dampak anti-oksidan juga akan tertutup serta kopi manis malah tingkatkan resiko itu. (up/vit)
